1、菜花洗净后去根茎切成小朵;
2、将菜花放进加了盐的水中大火煮至断生,然后捞出沥干水分备用;
3、番茄切成小块;
4、炒锅烧热油后,将西红柿块倒入锅中翻炒;待番茄炒软后,放入适量番茄酱炒匀;
5、最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀;
6、放些白糖;加入1小勺盐搅拌均匀来调味,大火收汁即可。
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