著名舞蹈家因抑郁症跳楼身亡，如何走出抑郁症

不知道大家还记不记得2012年春晚舞台上与云南舞蹈家杨丽萍合作出演《雀之恋》的年轻舞者王迪？

当时，他和杨丽萍穿着独特的衣服，用优雅的肢体语言展示了两只孔雀跳舞和传达爱的信息。该节目也被网民评为春节联欢晚会的经典作品之一，其中王迪的“孔雀王子”形象也让观众难忘。

而本该在舞蹈领域继续大方绽彩的他，却在10月20日凌晨，传来离世的消息。说起王迪离开的原因，不得不提一个病，那就是抑郁症。

许多明星，如娱乐圈著名男明星乔任梁、上个世纪香港乐坛和电影界荣耀最高的明星张国荣，都因抑郁症自杀身亡。

抑郁症是如何摧毁一个人的？

在抑郁症的发展过程中，患者会出现明显而持久的抑郁症状，以及各种不良症状，干扰正常生活。如果没有家人和朋友帮助患者摆脱逆境，患者可能会在长期抑郁的影响下感到悲观，甚至试图自杀。随着时间的推移，抑郁症的爆发可能会摧毁患者，甚至让许多抑郁症患者结束生命。

怎样走出抑郁症

1.坚持运动

抑郁症患者每周进行1-2次的运动，可以促进体内多巴胺分泌，有利于愉悦身心，放松大脑，缓解抑郁。

2.按时用药

如果抑郁症反复发作三次以上，建议长期维持治疗，因为抑郁症复发一次，都会对社会功能、身体和大脑产生严重性影响。抑郁症的临床治疗主要是服药。

3.心理治疗

如果你想摆脱抑郁，你可以通过认知行为疗法、家庭疗法、精神分析疗法等心理治疗进行干预。通常，当抑郁时，你也需要学会与亲戚和朋友交谈，通过沟通，释放内心的抑郁。

许多疾病在早期没有得到重视重视。当疾病发展严重时，治疗就更加困难，给患者带来的疼痛也加剧了。早期发现和治疗疾病。患有抑郁症的人应该选择合适的治疗方法。现在有很多药物可以帮助抑郁症患者对抗抑郁症。积极健康的态度有助于治疗疾病。抑郁症患者应该有信心克服疾病，努力尽快摆脱抑郁症。