如何挽回前任男（女）朋友

1、首先，挽回前任男（女）朋友不能急，急了反而会出现各种状况，别病急了乱投医，往往会是治标不治本，亦或者使得感情二次受到伤害，从而断送了可以挽回的一线希望。

2、其次，要找到你们分手的真正原因是什么？只有真正明白了分手的真实原因，才能有针对性的予以解决，从而消除你们分手的症结，才能修复之前受到创伤的感情，否则，即便是一时的复合，也会再次出现分手的情况。

3、再次，想挽回自己的前任男（女）朋友时，先需要自我提升，改变自己之前的不足之处，重新或者二次吸引对方，让对方被你的改变产生欣赏和探索的冲动，才能增加挽回前任男（女）朋友的砝码。

4、同时，在挽回前任男（女）朋友需要改变自己的道路上不能有惧怕心理，因为只要改变都会是向着好的方向前进的，不会倒退，如果惧怕改变，那么则将永远在原地踏步，不会有任何真正意义上的改变，从而也不会二次吸引对方。

5、另外，挽回自己的前任男（女）朋友时要循序渐进的一个过程，不能操之过急，不能想着一口吃成胖子，因为需要一个慢慢消化和接受的一个过程，尤其是感情这个很微妙的东西。

6、另另外，挽回前任男（女）朋友的过程中必然是一个梃悸霸庥十分辛苦的过程，会有各种突发状况的发生，因此，挽回人需要在身体上、心理上、生活上等等各个方面照顾好自己，否则前任男（女）朋友还没有挽回成功，自己反而因为心力交瘁而倒下了。

7、最后，在挽回前任男（女）朋友的过程中千万要控制住自己的情绪，并注意自己的言辞，别再像之前一样出现令对方有压抑的言辞，比如说嫌弃对方、批评对方、甚至指责对方，这样做对于挽回感情只能是雪上加霜，不会是锦上添花。