如何简单有效地祛痘

1、【泡脚】每天晚上用洗脚桶泡脚，泡到限鬃鹣哺什么程度呢，脸上开始微微冒汗为止，这样可以有效排除体内的寒气，让你从头到脚达到“通”的境界。

3、【饮食】饮食上要保证一日三餐，尤其是早餐，对健康的皮肤特别重要，不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

5、【清洁】青春痘大多是因为油脂分泌旺之暌殄亓盛所造成，所以，有效地清洁面部可以抑制痘痘的生长，我建议大家可以使用硫磺皂，清洁的干净，还有杀菌的作用。