女性脱发吃什么好怎么通过食物进行改善

1、首乌猪脑汤首乌猪脑汤：何首乌、核桃仁、猪脑。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每日1次，直至冒出新发。值得注意的是这不仅是治疗女生脱发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

2、龙眼人参炖瘦肉材料：龙眼肉、人参、枸杞子、瘦猪肉。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放在炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。适用于妇女产后气血亏虚而导致的脱发者食用。

3、枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻、粳米、枸杞子。以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功能。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅是治疗女生脱发的食疗药物，同时还是治疗白发的药膳！

4、枸杞黑豆炖羊肉材料：枸杞子，黑豆，羊肉，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。