学习生活过程中气闷症状解决办法
1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3、学习的间歇多做深呼吸。
4、对典型例题反复背诵，直到记住。不动脑的记忆有助于改变呼吸困难。
5、保持乐观的心情。
6、可以通过学习的馀散来改变心情。
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1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3、学习的间歇多做深呼吸。
4、对典型例题反复背诵，直到记住。不动脑的记忆有助于改变呼吸困难。
5、保持乐观的心情。
6、可以通过学习的馀散来改变心情。