教大家做营养健康又好吃的蔬菜沙拉！

1、首先，把在超市髯琼尥惟买的卤料倒入锅里面加水熬，卤水烧开后放入鸡胸肉和鸡蛋卤至熟了就可以了，大约十几二十分钟。（记得在鸡蛋煮成型时拿出来敲破，以便入味）

2、然后，在同时间另取一个锅加少量清水烧开，把西兰花和胡萝卜过水，煮几分钟，保持脆的口感

3、在卤鸡肉的过程中，把蔬菜清洗，生菜黄白菜切丝，圣女果切块

4、取沙拉碗将煮好和切好的蔬菜装入碗里，把鸡胸肉手撕成丝状和入蔬菜，鸡蛋切成两半，再浇上番茄酱和沙拉酱就可以享用了