皮肤为什么会出油该如何护理油性皮肤

1、减少洗脸次数油性皮肤的人，以为经常洗脸会减少油脂的分泌，让脸部保持清爽，但是其实是错误的，洗脸次数越多就越会刺激皮脂的分泌，让油脂增加，最终起到相反的效果，一般一天洗两三次就可以了。

2、做好补水工作很多油性皮肤的朋友，都存在一个误区，觉得自传陔侔抒己皮肤已经那么油，就不用补水了，但皮肤就是因为挣婊词丬严重缺水，才会分泌油脂保护皮肤表面。并且护肤的第一步就是补水，之所以婴儿皮肤看起来水嫩水嫩的，就是因为婴儿体内的含水量比成年人高太多，这也是开始衰老的主要原因之一。

3、做好清洁工作现在很多女生都会化妆，所以卸妆的时候一定要清洁干净，而如果你是油性皮肤就因该选择具有控油和补水功效的护肤品，让肌肤中保持足够的水分，可以减少油脂的分泌。

4、饮食清淡，少吃垃圾食品毛囊皮脂腺会受雄激素的影响，雄激素分泌旺盛，则油脂分泌更多，而高糖、高胆固醇的食物正是刺激雄激素分泌的“元凶”，在平时饮食清淡，少吃垃圾食品，保持一个健康平衡的饮食习惯对身体也是有益。