怎么控制脾气

2025-06-03 17:04:07

1、交几个真心朋友,请他们监督自己,一旦犯错,就当面指出。

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3、不高兴时可以放松放松,如到户外走走,听歌之类的。

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5、当你生气发飙时,可以提醒周围的人别和自己说话,让自己静一静。

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