家常爆炒腰花，爽口，营养
1、猪腰从中剖开，剔除白色部分。
3、青红辣椒切段块，洋葱切块，姜蒜切成米粒备用。
6、锅中倒入适量是油，油温八九成炸制腰花，半分钟左右就要捞出，控油备用。
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1、猪腰从中剖开，剔除白色部分。
3、青红辣椒切段块，洋葱切块，姜蒜切成米粒备用。
6、锅中倒入适量是油，油温八九成炸制腰花，半分钟左右就要捞出，控油备用。