防癌治癌专家——菜花

2025-05-20 09:14:14

1、菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡10分钟左右。

2、清水反复漂洗干净，以便除去其中的虫子和农药。

3、锅里倒适量油烧热爆香蒜小辣椒。

4、加入菜花翻炒均匀。

5、菜花炒至微干调入耗油、盐翻炒均匀。

6、加入香葱翻炒即可

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