一个内向的人如何成为一个外向的人

1、经常参加一些户外的活动，很多人说一个性格内向的都是改变不了，其实不是这样的，我们可以经常参加一些户外活动，其实参加活动可以锻炼我们的胆子可以增加一些朋友，我们可以彼此的了解对方，也可以增加你的朋友圈。

2、每天上班前对自己说，你是最棒的，很多内向的人都很害怕上班，为什么呢，上班他们不知道怎么跟同事交流，怎么跟同事相处，所以我们要每天上班前对自己说，我是最棒的。

3、经常照镜子，很多女生都会找镜子，为什么我们就不能照照镜子呢，我们每天给自己照照镜子，每天每天了解自己，看看自己这一天的变化，说说自己，喜欢自己，对自己说，今天我整备好了，我要努力。

4、每天锻炼身体，每天按时锻炼身体，从我做起，其实锻炼身体可以增加我们的抵抗力，同时还有利于我们心情的放松，如果我们心情不好的时候，我们可以通过锻炼身体来释放自己内心的烦恼，这也是非常的有效。

5、与父母沟通，内向的人最好的办法是多于父母沟通，在我身边，我发现很多性格内向的人都不愿意跟父母聊天，几乎跟父母没有共同的话题，反而每天都是孤独，所以我觉得最大的还是跟父母多沟通。多了解，让父母多了解你。

6、多结交朋友我发现很多内向的人几乎都没有朋友，甚至当他们有烦心的事情的时候，都不知道跟谁说去，都不知道如何把今天遇到的事情向谁诉说，所以我觉的我们应该多结交朋友。