篮球运动怎样提高自己的投篮命中率

1、首先说到投篮不得不谈到投篮姿势的问题，相信很多人都被纠正过投篮姿势，在我看来每一个人并没有绝对固定的姿势，关键看自己用哪种姿势比较舒服，不用刻意的去纠正改变自己的姿势，就比如nba中的库里，马丁等球员它们的姿势并不是最标准的但是依然是顶底的射手。当然如果你的姿势实在太丑的话也是有必要纠正以下的，毕竟我们男孩子打球进不进没关心主要得帅啊！

3、当我们的中投练的差不多的时候就要开始练习鹩梏钔喔三分球了。三分球练起来要比中投难得多。因为投射距离比较远，需要的发力比较大，唁昼囫缍这就要考验我们的核心力量。核心力量主要指的是腰腹的力量，核心力量越强，控制球出手的稳定性越高，三分球命中率自然也就越高。训练核心力量大家可以每天抽出半个小时练习深蹲抓举俯卧撑，当然也不能少了一个小时的投篮练习，这样联系一个月就能在三分线外有不错的手感。

5、比赛时提高投篮命中率的重要手段是寻找空位投篮，如果你不是一个科比威少一样的单打狂人那么就从跑空位开始。我方进攻时你要积极跑位摆脱防守球员寻找机会接球投篮，很多时候这种投篮方式比自己平常练习时的投篮命中率还要高。因为当你跑位摆脱对手接球出手的一瞬间会有很好的一个节奏，大家都知道篮球运动节奏的重要性，掌握了比赛节奏也就基本上掌握了胜利。