面对雾霾，我们应该知道什么

从各种途径我们可以知品疏饯懒道,雾霾是造成目前空气污染的罪魁祸首。环保部公布的数据显示,此次灰霾影响面积达140万平方公里,超过七分之一的国土面积都笼罩在灰霾之下。

根据郎咸平教授数据显示,从地域上来看,北京有24%的PM2.5来自外源输送,76%来自内部产生。其中内部产生的可以分解为22%来自汽车尾气,17%来自煤炭燃烧,建筑扬尘和工业加工喷涂占16%,其他占5%;

而根据台湾学者Lingdo Yu的研究表明,北京的PM2.5有27%的成分是二次气溶胶(来源不明),17%来自汽车尾气,16%来自煤炭和石油发电。他提到有11%来自生物质燃烧和6%来自金属加工,与公众对污染来源的直接感受趋于一致。

另有研究表明,车辆导致的污染,尾气和道路扬尘共占30%。发电占17%,其余的则是生物质燃烧、土壤扬尘及金属加工。

各种研究都提到汽车尾气是PM2.5的主要来源之一。查阅相关资料进一步分析可以得知,货车排放的氮氧化物和颗粒物明显高于客车,其中重型货车是PM2.5主要的贡献者;根据燃料分类,全国柴油车排放的氮氧化物接近汽车排放总量的70 %,颗粒物超过90 %,而汽油车一氧化碳和碳氢排放量比较高,超过总排放量的70%。因此,卡车(而非乘用车)才是真正的罪魁祸首,因为它们是最大的排放源。

另外,城市露天摊贩烧烤和无遮蔽金属加工也是直观的空气污染主力军之一,应该引起环保部门的高度重视。

我们怎么办?

随便想想就能明白,预防雾霾危害,无非是让污染物少进入体内,同时尽量将已经进入体内的污染物的影响降到最小。这里,我们从衣、食、住、行四个方面,看看能做些什么。

a)衣

三个字概括——少暴露。雾霾中的污染物(如重金属、有机酸等)对皮肤有一定的损害,并且容易通过皮肤渗透入血液。因此,雾霾天气外出尽量减少皮肤直接暴露,以避免尘埃颗粒的堆积。口鼻吸入的污染物更多更直接,需要佩戴口罩保护。当PM2.5指数超过200的时候(天气已经看起来雾蒙蒙),户外活动还是带上难看的N95或PPF2口罩吧。顺便提一句,N95和PPF2都是口罩的等级。N95是美国的型号,“N”表示不耐油,“95”表示过滤粒径3微米的颗粒过滤率为95%;PPF2是欧洲的型号,此种型号口罩对粒径3微米的颗粒过滤率约为94%,与N95等级相当。值得说的一下的是,3M只是生产N95口罩的厂商之一,还有很多别的优质品牌可以选择,价格会更实惠些。

b)食

增强抵抗力是根本。我们的身体对抗污染物会消耗一定的能量和营养。及时足量地补充各种维生素、矿物质能提高细胞消灭有害物质的速度和能力,从而减少患疾病的可能性。

还需要尽量帮助毒素尽快排出体外。多喝水能增加汗液和尿液排出;多吃木耳、银耳和高纤维蔬菜能促进肠道蠕动,清理宿便毒素。

c)住

雾霾天气时在家中要减少污染空气的进入。由于PM2.5极其细小无孔不入,往往都是从门窗的缝隙进入室内。所以注意检视门窗的密封性,发现有缝隙及时更换密封条。另外,雾霾天气要减少开窗,如果能添置一个能净化PM2.5的空气净化器就能解决室内空气不新鲜的问题了。

d)行

雾霾天,污染严重,能见度又低,能不出门就呆在家里抱着空气净化器吃着爆米花看电影哄孩子吧。如果一定要出去,记得全副武装,戴口罩!户外运动就全免了吧!对了,开车时空调记得调成内部循环。

6.小结

空气污染已经严重影响我国发展。北京为治理空气设立了远大的目标:以2010年为基准,到2015年PM2.5(粒径小于2.5微米的颗粒物)的浓度下降15%;到2030年,PM2.5的年平均浓度达35微克/立方米,但这仍比世界卫生组织推荐值10微克/立方米高出2.5倍。即使用17年时间完成这样的目标,对于目前动辄指数达到200以上又被污染包围的北京来说,也并非易事。我们能做的,除了举家迁移到一个山清水秀的地方,也许只有尽量保护好自己,健康地等到见证奇迹的时候吧。