咖喱鱼卷的做法
1、洋葱切圈。大蒜切末。香料准备齐全。
2、茴香 芜荽粒磨成粉末。小豆蔻压扁
3、椰子油在锅里烧热。加入洋葱,小火炒几分钟,到洋葱变成金黄色。
4、加入茴香 大蒜 芜荽 姜黄粉 丁香和小豆蔻,炒约1-2分钟,直到所有的香料开始散发香气。加入咖喱叶。
5、鱼排切成合适大小,合适卷起即可。卷起来。
6、将鱼保持卷起的形态,边缘朝下,放入锅里,用勺子浇浇汁,待鱼卷全部老实起来,上盖煮约10分钟,直到熟。即可。
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