产后抑郁症怎么调理

1、第一，心理治疗。由于女性生产前后如果有点心理情绪波动，很容易造成女性的抑郁情绪产生，她们在情感方面或者心理方面感觉很悲观，这时就需要心理治疗，给予她更多的鼓励，关怀，温暖，让她保持一种愉悦的心情，慢慢的将她的抑郁排除体内。

3、第三，宣泄开导治疗。女性产后之所以会抑郁，很多部分原因是因为心理有些话憋着，这时候需要一个倾述对象，仔细聆听她的故事，让她将心中所想说出来，减少她的心理压力，然后根据她的思想进行正确的沟通开导，给她注入正能量，让她回到正轨。

5、第五，药物使用治疗。可以选择治疗抑郁的一线用药，最好选择毒素作用小，服用简单的药物，但是这种是在其他4种方式不行的情况下使用，由于多多少少对人体还是有一点危害，所以，不在特殊情况下不建议使用此方法。