营养早餐——营养早餐蛋包土司
1、火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。
3、把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉。
5、搅拌均匀。
7、摆上煮好的胡萝卜。
9、摆上火腿。
11、四边切去。
13、鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。
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1、火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。
3、把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉。
5、搅拌均匀。
7、摆上煮好的胡萝卜。
9、摆上火腿。
11、四边切去。
13、鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。