怎么才能保护好眼睛

2025-05-25 15:43:35

1、首先要注意写字仕扪蕙噤姿势、阅读姿势,写字要保持一寸、一尺和一拳。手指离笔尖一寸眼睛离书本一尺,胸口离课桌一拳。从小就有一个良好的学习姿势能够非常有效地预防眼睛近视。

2、不要长时间地盯着屏幕。长时间地盯着屏幕会使眼睛疲劳、酸涩。

3、不能长时间直视日光。

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