西兰花腰果炒虾仁

2025-07-18 15:20:44

1、把花椰菜切成小块，用淡盐水浸泡。把虾洗干净，把后面剪下来，把虾线拿出来。与料酒、盐和黑胡椒粉混合腌制5分钟

3、锅内烧热油下腰果慢慢煸至表面金黄，捞出

5、把西兰花炒熟，倒入油，炒匀

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