三种瘦脸按摩操 三分钟按出精致脸蛋

1、面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。2、将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，旎髂坑若同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。3、好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。

2、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

3、蚣率镗鹕拇指按住太阳穴，四指卷起，利用食指指关节从鼻翼开始向脸颊外侧刮，从鼻子上往下刮，每处刮5-7次。2、拇指托住下巴，继续用食指指关节从下巴中央刮至耳下，重复5-7次。3、用食汜枸赓觅指和拇指掐捏鲔鱼耳垂后连接至锁骨内侧端的“胸锁乳突肌”（将头转向一侧，就会出现另一侧的胸锁乳突肌），左右两侧，从上至下地提拉3-5次。刚开始会觉得很酸痛，但一周后酸痛感就会渐渐减轻。4、双手抱住后脑勺，用拇指按压头部与颈部连接的部位，从中间至耳后一点点按压，每点5-7次。