部位减肥-三分钟瘦脸按摩操

拥有一张瓜子脸，不管你穿什么衣服，换什么样的发型伏特加比较很上镜的，但有一些大脸女性就很困扰，那么你就来学学三分钟瘦脸按摩操考稗挠黥吧，让你快速变小脸哦。

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按压上额

按压眼周

利用双手中指从眼角经眼皮上方到眼尾处轻轻移动，同时对眼角、眉头、太阳穴进行按压。能消除黑眼圈和眼周的浮肿情况。

按压颜线

双手四指并拢，从脸颊到下巴做箭头方向的移动，注意力度不要太大也不要太小，以自己舒适的感觉为准。

按压唇周

利用中间三个手指按压下巴-嘴角-人中，可以消除下巴及嘴巴周围的浮肿。

注意：按摩时，手指要保持向上推按的状态，以塑造上扬的嘴角。

鼻梁的连接按摩

利用双手中指在鼻翼上下侧做反复的滑动按摩，重复做4-5次，有消除脸颊浮肿、消除毛孔的作用。

缓解脸颊的紧张

用手掌在脸颊周围做上下推动运动，注意要稍微用力，以打圈的方式按摩，直至产生疼痛感为止。

缓解颜线的紧张

一只手放在下巴中央，另一只手手掌贴住一边脸颊，从嘴角到耳根做揉动运动，缓解脸部的肌肉紧张。

提拔颜线

食指放在脸颊上，中指和无名指放在下巴侧边，从下巴至耳根方向往上推按。能提升脸线，促进血液循环。

向上提颧骨

中间三指放在颧骨处，从嘴角至耳根方向往上做推按，能有效消除脸侧多余赘肉。

提拔鼻线

利用三个手指，从鼻梁到眉心的方向做直线向上的提拔动作，能使鼻子变得更加挺拔。

平抚额头的整理运动

利用中间三个手指，从额头中心往太阳穴两边做滑动按摩，最后停留在太阳穴处按压3秒。重复3次。

平抚颈部肌肉

利用手指的指腹，从耳后根到锁骨做慢慢的滑动按摩，最后对耳后根进行按压，强化瘦脸效果。