如何化解宿舍冷暴力

1、造成极大的心理压力。冷暴力对于被排挤的一方来说，是非常不好的。被排锢妮捃锬挤的一方长期处于一种没有归属感的状态中，会感到焦虑和恐惧，而在日常的生活中她们往往还要伪装自己，这样会让弯夹恕歪她的心理压力更大，更加容易心理失衡，而对于一些心理承受压力弱的人来说是非常不利的，如果她们的心理一旦失衡，那么很有可能就会选择一些不好的方式处理问题。

3、会影响到你的学习状态。如果宿舍的冷暴力都造成了你的心理和身体的伤害，你还有多少的精力投入到你的学习之中。特别是对于处于在人生重要阶段的人群，如果你现在是高考的重要阶段，而你却被这些事情影响你的心态和健康，这样你还指望自己能够考得有多好。所以宿舍应该要拒绝冷暴力，塑造一个良好的氛围。

5、不要总是在宿舍秀恩爱。很多人都有过这样的体会，在朋友圈天天秀恩爱的人容易被人家拉黑。同样的道理，如果你的舍友都有伴了还好，但是不是这种情况，那么你就要注意了，没有多少单身的人愿意听你天天讲你和男友之间的甜蜜，这样的话你就很容易被其他的舍友孤立。

7、对于一些小事，不要太过于在意。在生活中，你和舍友之间难免会有摩擦，如果那是一件很小的事情，为何不一笑而过就好。如果你的性格斤斤计较，那么很容易会引起争吵，争吵多了，感情也不在，甚至只剩下死一般的沉默。这样对于天天见面的舍友，真的没什么好处，所以，如果不重要，那就算了。

9、找时间和舍友敞开心扉的谈话。其实，每个人都会有自己的时间表，每天要做的东西都有很多，想要大家坐下来好好的聊一下天不是一件容易的事情。但是如果大家都处于一种很忙的状态，那么感情变淡是必然的。如果大家白天都没空，那么就晚上进行，好好的和你的舍友敞开心扉的聊天，会有意向不到的收获。