秋天饮食注意哪些
1、多吃水果蔬菜，如梨子，苹果，白菜等。
3、不要吃生冷食物，否侧容易造成胃肠不舒服。
5、日常饮食应有规律，不要暴饮暴食，造成过度肥胖。
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1、多吃水果蔬菜，如梨子，苹果，白菜等。
3、不要吃生冷食物，否侧容易造成胃肠不舒服。
5、日常饮食应有规律，不要暴饮暴食，造成过度肥胖。