食补佳品青椒土豆片的做法
1、【处理食材】土豆切片泡在水里,青椒去籽后用刀拍几下,用手撕成块,比刀切的更容易入味。
2、青椒容易撕成不规则情况,不碍事的。土豆片多换两次水,把多余的淀粉洗掉,不然容易粘锅。
3、锅热放油,翻炒土豆片。让土豆快速熟的小窍门:让土豆尽可能多的接触锅,可以像上兔脒巛钒图一样铺开,各待十几秒再翻炒反面铺开,比不断翻炒使土豆更易熟。
4、土豆像上图微微焦黄的样子就可以下青椒了。
5、翻炒一分钟后放生抽,醋各一勺,翻炒到锅干时可以试一下味道,根据情况放入少许盐。翻匀即可出锅。
6、盛饭,开吃!
7、做好了开始养生之旅吧
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