不让老弟点外卖37-香煎鸡肉

2025-07-12 21:14:57

1、土豆洗净，去皮

2、土豆切片。放水中煮熟

3、鸡胸肉洗净，切片。

4、鸡胸肉用盐，黑胡椒粉腌制十五分钟

5、将腌制好的鸡胸肉，熟土豆放入不粘锅煎

6、煎个荷包蛋，放点时蔬。营养均衡的一餐完成喽！

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