心情糟糕怎么办

2025-05-23 06:31:11

1、心情糟糕的时候，可以去跑步，去打球，去练拳击，流一身汗是非常畅快淋漓的。

3、兴趣糟糕的时候，可以找个朋友，大哭一场，向朋友诉说你的难受和痛苦，让朋友来安慰你脆弱的小心灵吧！

5、心情糟糕的时候，可以独自一人去旅游，让自己在青山绿水中忘记一切不愉快的事情，

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