如何提升学习效率,使你的轻松学习

1、睡眠是必须充足的，没有精神有再大的毅力强忍着不睡觉，但是课堂上的内容你始终是记不到脑子里的，你就是身体没养好，知识又没学到，真是赔劲忧商偌了夫人又折兵，还不如好好睡一觉，因此是否开夜车是因人而异的，小编在初中一般晚上睡眠时间为8小时左右，高中的时候就是高一是7小时，到了高三就略微减少点咯 ，不过一般都是保持在6小时以上，

4、有的同学为了争取学习的时间，却放弃体育锻炼，就是体育课依旧在课室学习的，这样小编个人觉得就不是那么好，运动可以使身体更健康，不会因为生病而使学习的效率降低，还有一点运动可以使大脑放松，充氧，所以适当的运动是必须的

6、环境对于学习的效率也是至关重要的，环境指的不仅仅是生活环境，学习环境其实很简单就是光线充足，没有太大的杂音就可以了，至于其他的我觉得就是家长过度担心罢了，还有一点比生活条件更为重要的是就是关系，父母，家庭和睦会使学习的效率高涨，还有就是在学校和同学们友好的相处，这就可以使学习效率提高。

7、最后一点就是，温故而知新可以为师矣，人记忆的东西会随着时间流逝而逐渐消失，只有不断重复记忆，最后才能牢记在脑海，复习的效率高低也取决于平时的行为，倘若平时有整理笔记，做错题本，那复习的效率自然是没得比较的，