如何行屈膝礼

屈膝礼是一种用来表示尊敬和感激的礼貌的举动，通常是对一位社会等级或地位更高的人行礼。在西方世界，它等同于柔和的鞠躬。过去，行屈膝礼在日常生活中是司空见惯的。不过在今天，屈膝礼是为欧洲皇室成员而保留，用于特定的场合，比如社交舞会和芭蕾独奏会。屈膝礼本身并不复杂，但它需要通过一些联系，来获得完美的平衡和姿势。如果你需要熟练地行屈膝礼的话，这篇文章会教给你怎样做。

行简单的屈膝礼

1、低头。头略向前倾，就好像在有礼貌地点头。在行屈膝礼的过程中，保持这个头部姿势。

3、把右脚放在左脚后面。右脚放在左脚后几英寸的位置，倚靠在脚掌上。在你这样做的时候， 大部分重量都转移到前脚上了。

5、优雅地回到一开始的位置。不要很快地直接回去——慢慢地、优雅地回到直立的位置，把手放低，回到身体两侧，与此同时抬起头。

2、行芭蕾舞屈膝礼。芭蕾舞屈膝礼也被称作“révérence”，是在表演或课程结束的时候行的优雅的屈膝礼，用来表姨胀兽辱示对观众、钢琴家或者教师的感谢。 可以通过以下步骤行芭蕾舞屈膝礼：从第一个位置开始。把右腿伸向一边，脚趾伸直。与此同时，手臂向外打开，进入第二个位置。把重量转移到右脚上，左脚放在右脚后几英寸的位置。把左脚倚靠在伸直的脚尖上。保持背部直立，膝盖向外弯曲，行屈膝礼。随着膝盖弯曲，让手臂回到第一个位置，并轻轻低头。[3]然后，保持脚的位置不变，腿向上伸展，手臂抬高，进入第四个位置。与此同时，抬头，伸展脖子和背部。反向动作，在另一边重复以上动作，完成“'révérence”。如果你需要对各种各样芭蕾动作的扼要重述，可以阅读“怎样做完整5个芭蕾动作”以获得指导。