一个人的饭菜怎么做简单又营养

1、第一步，把事先准备好的菜洗干净切好，把鸡蛋打到碗里，放进适量的盐搅匀。

2、接着把打好的鸡蛋到锅里翻炒一下，盛到碗里。

3、然后准备好葱、姜、蒜

4、然后油开了以后，放进刚才准备好的葱、姜、蒜，开始炒西红柿

5、然后翻炒几下，放进炒好的鸡蛋和切好的青菜，放入盐、味精、十三香。因为吃面，所以再加入少量的水。

6、等菜好了，就可以开始煮面了，等水开了，放进一个人的量，煮一会就可以出锅了。

7、大约15分钟时间，咱们一顿简单的家常饭就做好了，中午吃完饭还可以休息会。

1、1.第一步，把事先准备好的菜洗干净切好，把鸡蛋打到碗里，放进适量的盐搅匀。

2.接着把打好的鸡蛋到锅里翻炒一下，盛到碗里。

3.然后准备好葱、姜、蒜

4.然后油开了以后，放进刚才准备好的葱、姜、蒜，开始炒西红柿

5.然后翻炒几下，放进炒好的鸡蛋和切好的青菜，放入盐、味精、十三香。因为吃面，所以再加入少量的水。

6.等菜好了，就可以开始煮面了，等水开了，放进一个人的量，煮一会就可以出锅了。

7.大约15分钟时间，咱们一顿简单的家常饭就做好了，中午吃完饭还可以休息会。