快速美白牙齿

经常吸烟的人，牙齿会蹲赓忧甘被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。

一、含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，然后用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次，便可除烟垢。

二、将洗净的橘子皮研成细未，每天刷牙时渗入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘子皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、用牙刷蘸一些小苏打（食用碱）按正常刷牙的方法，每周一到两次，每次3日分钟，即可使牙齿保持明亮光洁。