怎样吃柠檬更好地保养自己

1、蜜渍柠檬：美白、润肠1.柠檬用盐搓洗干净，切片2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片3.放蜂蜜再加柠檬片，重复加几次4.放入冰箱冷藏三天，喝的时候取两三片，用温水冲泡饮用。

3、柠檬水：减肥、提神1.柠檬切片，装入密封保鲜盒2.放入冰箱冷冻，喝的时候用温水冲泡3.可适当加入蜂蜜或者冰糖

5、决明柠檬茶：明目、瘦身1.柠檬洗净切片备用2.决明子放入杯中冲入开水，稍凉后加入柠檬片

7、柠蟀泶慑匕檬枸杞茶：美容、养生1.柠檬洗净切片备用2.干净的玻璃罐子中加入适量冰糖蜂蜜3.铺上一层柠檬片，加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层放入4.盖好盖子，密封三天，可以直接吃或者冲服

9、柠檬可乐冰：解暑1.柠檬洗净切片2.将柠檬加入可乐中，再加入适量冰块即可