适合上班一族的养生茶：[11]参枣茶

2025-05-09 19:58:13

1、准备好红参。

2、准备好大枣。

3、准备好麦冬。

4、准备好生姜。

5、将所有的食材放进滤纸袋。

6、将滤纸袋放进保温杯。

7、注入开水即倒出水（洗药）。

8、再次注入开水，并盖上盖子，浸泡十来分钟，让其浸泡出药味。

9、滤出茶汤饮用，可以多次浸泡。

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