胡萝卜的营养价值

2025-07-12 12:12:56

1、胡萝卜：防止血管硬化

2、有些人接受不了胡萝卜的怪味，非常可惜。

3、胡萝卜富含胡萝卜素及多种维生素，能够错聂庋堀保护视力，防止血管硬化，它可是蔬菜中的"小人参"。

4、胡萝卜生吃营养最好，如果不喜欢生吃，试试胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜炖排骨或者炖牛腩，味道都很赞。

5、多吃胡萝卜有益身体健康

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