如何学会游泳

2025-05-03 09:25:45

1、游泳前需做热身运动

2、新人入水时要保持良好的心态

3、自信且冷静的人总能最快的掌握技巧

4、游泳时学会用嘴呼吸

5、尝试憋气入水，手脚同时摆动

6、学会在游泳池将头部抬出水面，多加练习即可

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