注重营养搭配均衡的孕期食谱，吃得对很重要

1、准备好所需食材

2、将盐与胡椒粉倒入切好的猪肉片中，进行腌制

3、菠菜叶焯水，切成三段

4、将菠菜放在一层猪肉片上，再叠另一层猪肉片覆盖上去

5、将奶酪条均匀洒在猪肉片表面，再覆盖一层猪肉片

6、最后再加一层菠菜，覆盖猪肉片

7、菠菜肉饼双面均匀筛上低筋面粉

8、并浇上蛋液，均匀覆盖

9、双面撒上面包粉

10、放在烤盘上，撒上橄榄油

11、放入烤箱，200-200℃烘烤20-25分钟

12、锅中倒入橄榄油预热，将洋葱与西红柿切丁炒熟

13、分别加入高汤粉、番茄酱与白砂糖进行调味

14、再倒入少许盐与胡椒粉进行调味

15、美味的蘸酱就大功告成了

16、用菠菜猪肉饼搭配洋葱番茄酱一同食用吧