饭后不能立即做哪些事情

2025-05-19 15:01:51

1、饭后半小时内不能吃水果，会导致血糖升高，而且不利于营养吸收

3、饭后不能立即睡觉，很容易一下睡很久，醒来会感觉恶心想吐，没胃口

5、饭后不要急着喝浓茶，本身吃饭都会喝汤，再喝浓茶反而不宜解腻

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