饭后不能做哪些事情

1、饭后吃水果 长时间饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘。所以好东西还是不能一块儿吃呀，水果最好在两餐间吃。

3、饭后吸烟 损害肝脏、大脑和心脏。饭后一支烟，未必就是活神仙。

5、饭后立即散步 运动的确是一竭惮蚕斗件好事情，但是饭后马上就出去散步，不光不会带来好处，反而使肠胃难以吸收食物，导致吸收不良。

7、饭后去K歌 这一现象在朋友聚餐的时候特别容易出现，建议在饭后1小时再去。