红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

2025-06-04 06:12:17

1、将红薯洗净。切成两半长度。

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船
红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

2、将烤箱预热至400度,铺上铝箔纸

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

3、将红薯放在铺好铝箔纸的烤盘里。撒上橄榄油和盐,涂均匀后将面朝下

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

4、放进烤盘烤45分钟-1小时

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

5、把鹰嘴豆擦干,加孜然粉、香菜、肉桂粉、辣椒酱、盐,再淋上橄榄油后搅拌均匀

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

6、也一起放进铺好铝箔纸的烤盘烘烤

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

7、当红薯和鹰嘴豆烘烤时,可以做酱料【把鹰嘴豆泥、柠檬汁、莳萝陆续放入碗中加水充分搅拌后,放一旁待用;】

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

8、小番茄、香菜、洋葱切粒,再加入橄榄油、海盐、胡椒粉、柠檬汁后充分搅拌做成沙拉

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

9、红薯烤好后,用勺子压凹压松

红薯做法大全【3】红薯鹰嘴豆船

10、陆续撒上烤好的鹰嘴豆。放入沙拉。和酱料

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