食补佳品鱿鱼四季豆小炒的做法

2025-08-23 14:23:13

1、准备食材。

2、鱿鱼洗净改刀焯熟备用。

3、四季豆焯熟，切小丁备用。

4、锅中放油，炒香蒜末。

5、放入鱿鱼和四季豆翻炒，加入牡蛎粉，炒熟出锅即可。

6、鱿鱼四季豆小炒做好了。

7、做好了开始养生之旅吧

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