高血压的茶疗法

2025-06-17 18:04:44

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

宜吃什么

1、山楂茶山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡 服,疗效更佳。

2、草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。

3、枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。

4、刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。

5、荷叶茶鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。

6、莲心茶莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。

忌吃什么

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