怎么保护皮肤

1、注重平时饮食。充分利用水果和蔬菜。研究表明，肉类，黄油，全脂奶，以及软饮料，糕点增加皮肤起皱的可能性。

3、注意在好的天气下保持运动！运动清除肌肤的杂质，促进提高皮肤血流量。

5、对你的皮肤最大损害的就是太阳的紫外线辐射。紫外线辐射很大的时候，我们最好不要外出，假如必须外出，要注意带防晒霜，防晒雨伞。