圣女果苦苣沙拉制作法
这几天没有食欲，不知吃什么好，看看冰箱里还有点千岛酱，今天就做到蔬菜沙拉，酸酸的，还挺开胃的。苦菜眉鹆庞卯含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。
1.苦苣洗净控水
2.圣女果洗净控水
3.准备好千岛酱
4.将苦苣切段和圣女果放到盆中
5.加适量千岛酱拌匀即可
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