快手菜生拌茼蒿

2025-06-23 16:04:03

1、食材准备、称取,图依次为酱油、窖藏食醋、花生油、茼蒿、蒜瓣。

快手菜生拌茼蒿

2、茼蒿挑选,选择杆细的,并把坏的叶子摘掉,杆粗一点的茼蒿可以留作涮火锅、清炒。

快手菜生拌茼蒿

3、茼蒿抓着在水里摇动着清洗。

快手菜生拌茼蒿

4、把茼蒿的杆抓着,把表面多余的水分甩掉。

快手菜生拌茼蒿

5、杆和叶子分切开,杆长的再对半切段。

快手菜生拌茼蒿

6、切好的茼蒿放干净的沙拉盆里。

快手菜生拌茼蒿

7、蒜瓣清洗,用刀身拍扁,去蒜衣。

快手菜生拌茼蒿

8、凉开水、酱油、花生油、食醋倒入小锅里。

快手菜生拌茼蒿

9、压蒜器把蒜压成蒜蓉,倒入酱汁中,中小火开始加热一会即可,同时不断搅拌。

快手菜生拌茼蒿

10、煮好的酱汁,把多余的蒜蓉捞出去掉,剩余的酱汁放凉备用。

快手菜生拌茼蒿

11、放凉的酱汁取适量倒入处理好的生茼蒿里。

快手菜生拌茼蒿

12、用筷子翻拌,让茼蒿均匀沾上酱汁。

快手菜生拌茼蒿
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