自制宝宝午餐肉 提供维生素b12和血红素铁

1、准备食材：猪肉100g，淀粉40g，鸡蛋1个

2、猪肉切小，用绞肉机搅拌成肉馅，搅拌的越细腻越好。

3、将蛋黄和蛋清分离，分别放在小碗中。

4、将20g淀粉放入蛋清中，用勺子充分搅拌，调成蛋清淀粉糊，调至糊糊用勺子舀起时可以拉出长长的细丝，这时糊糊的粘合力最强。

5、将调好的蛋清淀粉糊倒入肉馅中搅拌均匀，这时肉馅会有点稀，再倒入20g淀粉搅拌均匀即可。

6、准备一块锡纸，凸鹣沮北把肉馅倒在锡纸上，用手捏成一个方块，用锡纸把肉馅包裹起来，这样蒸出来的午餐肉肉质紧密，不会散开（也可用厨用纱布压紧实包裹起来），然后放入蒸锅，大火蒸25分钟。

7、蛋黄也不浪费，将蒸完的午餐肉去掉锡纸，蛋黄打散，用刷子将蛋液均匀的涂抹在午餐肉的四周。将孀砌湫篡刷完蛋液的午餐肉重新放回蒸锅，大火蒸5分钟至蛋液定型即可。

8、自制宝宝午餐肉完成，肉香扑鼻。虽然肉质紧实，但软嫩好嚼，口感细腻。