水果相克与饮食禁忌秋季如何养生

1、西瓜西瓜被称为瓜中之王，甘甜多汁、清爽解渴，具有较高的营养价值，使用西瓜不仅可以美容瘦身，还可以消除炎症，降低血压，西瓜和大蒜同食可以增强双方的营养价值，却不适合和香蕉、大虾、羊肉等同食，否则会引起腹泻、腹痛等。

3、苹果苹果是一年四季都非常受欢迎的水果，因为它的储藏时间较长，营养价值高，苹果被称为水果中的皇后，有些人一日三餐也离不开它，苹果最好的搭档是酸奶、哈密瓜、香蕉，苹果不要和萝卜一同食用，吃完苹果，也不要马上吃海鲜。

5、葡萄葡萄是女性和孩子们的滋补水果，其形状似珍珠，清甜而肉软，常吃对身体有很多好处，但在吃葡萄时也要注意，葡萄适合和蜂蜜、山药、枸杞等同食，却不能和牛奶以及海鲜类同食，只有掌握好了禁忌，才能越吃越健康。