坐车的时候经常晕车怎么办

1、吃晕车药。上车前半小时，先吃上一片晕车药，其实晕车药大部分是安眠的成分，喝完以后在车上很容易睡着，这样也好，睡醒了差不多就到目的地了，但是这适合和朋友相伴的情况，你要是自己一个人坐车睡着了，很容易就坐过站了。

2、车窗通风。因为很多人都是晕车内的封闭性还有汽油味，那么就可以多开窗通风，这样多吸入一些氧气，就不会那么晕了。

3、转移注意力。这是一个很好的办法，可以和同伴聊天、听音乐、听相声等来转移注意力。

4、姜片贴肚脐。上车前，用刀切一块新鲜的姜片，用医用胶布粘在自己的肚脐眼上，路上就不易晕车了。

5、少向两边看，尽量目视前方，或闭目养神。根据相对运动原理，汽车在前行，街道两边的事物就相对向后运动，隔着车窗向外看的时间久了，很容易让人脑袋眩晕，还是要尽量目视前方，或者闭目养神。

6、平时多做相关训练，预防晕车。晕车是因为体内的耳前庭平衡感不行，其实平常可以做一下相关训练。比如转转头，深蹲，还有在小区的健身器材中有一个叫双人选转轮的，我们经常在上面转上几圈，可以锻炼我们的前庭器官。