髌骨软化症2级

髌骨软化症指刃镜鐾墁髌骨和股骨之间的关节产生异常，不论是发育原因或后天使用不当引起反反复复的软骨磨损或软骨下囊性变，甚至软骨剥脱，这一系列的髌骨软骨炎的表现，俗称髌骨软化。但这种软化首先要明确原因，如果是因胫骨结节发育不良、髌骨的位置太高或太低、髌骨外侧半脱位导致的髌骨关节炎，可能需进行手术，如进行胫骨结节抬高加内移手术，改变力线，减轻压力。如果是因人为爬山或多走路、人的体重太重引起，可减少爬楼梯、爬山和降低体重。

一般可以用这几种方法冶疗：

1、中医冶疗中医

济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·疗法：活血化淤、开窍透骨、通经走络。促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复组织的作用，最终达到治疗的目的。

2、局部按摩疗法：消除关节沾黏，放松肌肉和膝盖

缺点：一般是作为辅佐疗法，无法起到主冶作用。

3、药物冶疗疗法：常用阿司匹林和布洛芬，或口服非类固醇类消炎药物，或直接局部注射类固醇

缺点：副作用大，对肝肾、肠胃损伤大。

4、手术冶疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时；若以上冶疗方式无效，可考虑手术冶疗。

缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

5、物理治疗疗法：冷热敷、深层热疗、低能量雷射、电疗等

缺点：有镇痛、消炎的效果，但无法根冶病症。

髌骨软化症的锻炼方法：

（1）患者仰-卧位，医者用指揉法在髌周操作10分钟左右，以痛处为主。　

（2）患者仰-卧，膝下垫一小枕，用手掌扣按髌骨，带动髌骨做上下环绕磨动，磨动时以髌下产生酸胀为宜，手法宜轻柔和缓。　

（3）提髌捻揉法：患者仰-卧，膝关节伸直放松，医者一手掌托于膝下，另一手五指分开拿住髌骨，拇指放在疼处，将髌骨提起，同时指端在疼处揉捻。　

（4）局部轻-揉、散法，拿股四头肌，小-腿肌肉3～5次。

髌骨软化症注意事项：

1、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。

2、合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。

3、多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

4、天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。