养生食补竹蔗马蹄薏米水的做法

2025-06-16 20:39:42

1、洗干净，用刀劈开！待用！

3、薏米洗净用水泡半个小时，然后把水倒掉，再清洗一遍，待用！

5、4个小时后，竹蔗马蹄薏米水就煮好啦

7、薏米和马蹄可以和水一起吃喝，竹蔗煮了几个小时就没有嚼的必要了，哈哈！

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