不到3岁的孩子有哪些辅食不能吃，你知道吗

1、果汁很多家长喜欢给孩子辅食中加点果汁，帮助孩子补充维生素，味道酸甜，孩子也喜欢。但孩子3岁前，脾胃运化能力差，果汁过甜，并且还有一些添加剂，都会给脾胃带来负担，影响孩子消化。

2、溏心蛋鸡蛋是孩子辅食中非常常见的，有些家长喜欢吃溏心蛋，也会给孩子吃一些。但是溏心蛋中细菌数量多，容易造成孩子肠胃功能紊乱，消化能力也会下降，从而导致孩子出现积食，个子发育受到影响。

3、蜂蜜孩子在发育的过程中会出现便秘的现象，有些家长会选择在辅食中加入蜂蜜，帮助孩子通便。其实蜂蜜对于孩子来说并没有通便功能，蜂蜜中的肉毒醇杆菌会严重伤害孩子肠胃菌群，影响脾胃的运化能力。

4、蔬菜现在还有家长认为孩子吃菠菜能够补铁，其实菠菜中的铁含量很低，并且还含有草酸，会增加孩子脾胃的负担，很容易到孩子出现积食的情况，从而阻碍孩子健康发育

5、酸奶酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

6、告诉一个小秘密：增强脾胃的运化功能，可以多捏脊。家长可以学一些推拿的手法，帮助孩子捏捏脊每天5分钟，能促进脾胃运化，增强体质，让孩子发育不受影响，也能长更高。