脸上长了粉刺怎么消除

2025-05-12 03:36:08

1、给自己安排合理的饮食，早晨起来空腹喝温开水，不吃特别油腻的食物，少吃或者不吃油炸食品，多吃清淡的食物和水果蔬菜等等富含维生素的食物

3、脸上有了粉刺，不要用手去挤去抓，要有一定的控制能力，否则留下疤痕会让自己更难受

5、其实脸上长痘也是与人的作息时间，饮食规律有关，包括我们现在用的化妆品，脸部毛孔堵塞，垃圾毒素无法排出来，就会形成痘痘

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